Сайт дистанционного обучения

МКОУ "Школа-интернат № 66"

654029, Российская Федерация, Кемеровская область,
город Новокузнецк, улица Всесторонняя, дом 46, 

Телефон/факс: 8 (38-43) 72-36-60, E-mail: 66school@mail.ru

Физическая культура 9 класс

 

1.

Прыжок в длину с разбега?

Способом «согнув ноги».

 «Перекат».

Способ «перешагивание».

2.

Какой старт используется при беге на короткие дистанции?

Средний старт.

Высокий старт.

Низкий старт.

3.

Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков.

ничего.

группировку.

страховку.

верны ответы А,Б. 

4. Как называется линия, которую бегун пересесекает при окончании дистанции:

боковая;

лицевая;

разметка;

финиш.

5. Какое физическое качество развивает 6 — минутный бег:

гибкость;
силу;

выносливость;

ловкость.

6. Спринтерский бег с преодолением препятствий:

барьерный;

стипль — чез;

кросс.

7.

Сколько попыток используется при прыжках?

одна.

пять.

три.

8. Что является причиной травм во время занятий бегом?

попутный ветер или встречный ветер, погодные условия.

неровности грунта, отсутствие разминки, неудобная обувь

замечания прохожих

9. Что можно рекомендовать для профилактики появления избыточного веса?

обращать внимание на то, чтобы в рационе питания было меньше овощей и фруктов
заниматься физическими упражнениями по воскресеньям (один раз в неделю по 5 мин)

как можно дольше лежать в постели и смотреть спортивные телевизионные передачи (не менее 4-6ч в сутки)

регулярно заниматься физическими упражнениями (каждый день по 30 мин)

10. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?

правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением

чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;

измерять пульс.
Дата последнего обновления страницы 01.10.2019
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»